El deporte fomenta el trabajo en equipo, la tolerancia y el diálogo, así como la disciplina y la perseverancia, haciéndolo una herramienta para la promoción de sociedades justas, pacíficas e inclusivas.
Cada 6 de abril se conmemora el Día Internacional del Deporte para el Desarrollo y la Paz, para hacer conciencia acerca del papel que este tipo de actividades tiene en la promoción de derechos humanos y el desarrollo económico y social.
En Iberdrola México sabemos del gran valor que tiene la actividad física. Nuestro programa DestElla es una muestra de ello, pues promueve el deporte femenino y la participación de niñas y jóvenes mediante activaciones en escuelas y universidades, así como apoyando a jugadoras de alto rendimiento. Además, nuestra alianza con la Federación Mexicana de Rugby busca incentivar la práctica de este deporte y sus valores.
La salud mental es otro factor que se ve beneficiado por la práctica de algún deporte, ya que ayuda a reducir el estrés y la depresión, incrementando los niveles de energía y propiciando un mejor estado de ánimo.
Niñas, niños y adolescentes: mejor salud cardiometabólica y de huesos, capacidad cognitiva y salud mental.
Adultos: menor riesgo de enfermedades cardiovasculares, hipertensión y diabetes, así como mejoramiento de la salud mental y cognitiva.
Las personas que practican actividad física desarrollan la capacidad de competencia, tolerancia a la frustración, autodisciplina y automotivación.
Carlos Alberto Vázquez Villegas, psicólogo del deporte de la Dirección General del Deporte Universitario de la UNAM.
En Iberdrola México seguiremos impulsando el deporte como un medio para fomentar el respeto, el desarrollo, la paz, la integridad, la solidaridad y la disciplina entre las y los jóvenes del país. ¡Juntos podemos hacer una diferencia a través del deporte!
Fuentes:
https://www.un.org/es/observances/sport-day
https://www.cndh.org.mx/noticia/
https://www.iberdrolamexico.com/
